Jason Segel nació el 18 de enero de 1980 en Los Ángeles, California. Es actor de cine y televisión. Tiene un hermanastro mayor, Adam, y una hermana pequeña, Alison. En la escuela, fue un deportista destacado en baloncesto consiguiendo ganar campeonatos en 1996 y 1997.

Se hizo conocido en el mundo televisivo gracias a series juveniles como Freaks and Geeks (1999-2000) o Undeclared (2001-2002). Alcanzó fama internacional cuando coprotagonizó la aclamada y exitosa serie How I meet you mother, que duró nueve temporadas entre 2005 y 2014.

A raíz del éxito televisivo de la serie, Segel pudo obtener papeles en películas como Ligeramente Embarazada (2007), Olvidando a Sarah Marshall (2008), Malas Enseñanzas ( 2010), Los Muppets ( 2011), Nuestro Video Prohibido (2014) y Muppets 2: Los más buscados (2014).

Se le ha vinculado sentimentalmente con Lindsay Lohan, Michelle Williams,  Michelle Trachtenberg,  Bojana Novakovic. Actualmente está comprometido con la fotógrafa Alexis Mixter.